Schneller Bananenmilchshake (ohne Eis)

Name: Schneller Bananenmilchshake (ohne Eis)
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Banane; 1 cup Milch; 3 Eiswürfel; 1 tablespoon Weißzucker oder nach Geschmack; 1 pinch gemahlener Zimt

⏱️ Fertig in 5 min 🥄 Vorbereitung 5 min 👥 2 Portionen 👁️ 31 Aufrufe

Dies ist ein köstlicher Milchshake, den Sie probieren sollten, wenn Sie nicht viel Zeit oder Zutaten haben! Auf Zimt und Zucker kann verzichtet werden.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Eiscreme #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Getränk

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Portionen 2

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 Banane

1 cup Milch

3 Eiswürfel

1 tablespoon Weißzucker oder nach Geschmack

1 pinch gemahlener Zimt

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 139

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2.6g 3%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 52mg 2%

Kohlenhydrate gesamt 25.8g 9%

Ballaststoffe 1.8g 6%

Zucker gesamt 19.2g

Eiweiß 4.7g 9%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie Banane, Milch, Eis, Zucker und Zimt in einen Mixer. pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.