花生酱香蕉奶昔

Name: 花生酱香蕉奶昔
Ingredients: 1 1/4 c. 牛奶; 1/2 c. 燕麦; 1 大香蕉; 1 tbsp 花生酱; 1 tsp 蜂蜜; 1/4 tsp 香草; 3 冰块

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花生酱香蕉奶昔是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 1/4 杯牛奶、1/2 杯燕麦、1 个大香蕉、1 汤匙花生酱和 1 茶匙蜂蜜制成，提供正宗、令人满意的口味。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 1/4 c. 牛奶

1/2 c. 燕麦

1 大香蕉

1 tbsp 花生酱

1 tsp 蜂蜜

1/4 tsp 香草

3 冰块

👨‍🍳 做法

将所有成分放入搅拌机中混合。

旋转 1 分钟。

加入冰块，再高速搅拌 1 分钟。

🍷 完美搭配

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