Pfannkuchen

Name: Pfannkuchen
Yield: 5
Ingredients: 1 cup gesiebtes selbstaufgehendes Mehl; 1 cup Milch; 1 Ei; 2 tablespoons Pflanzenöl

👥 5 Portionen 👁️ 16 Aufrufe

Pfannkuchen sind ein einfaches Frühstücksgericht. Dieses Rezept besteht aus 1 Tasse gesiebtem selbstaufgehendem Mehl, 1 Tasse Milch, 1 Ei und 2 Esslöffeln Pflanzenöl und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Pfannkuchen #Frühstück

📊 Auf einen Blick

Portionen 5

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 cup gesiebtes selbstaufgehendes Mehl

1 cup Milch

1 Ei

2 tablespoons Pflanzenöl

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 5

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 176

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 7.7g 10%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 352mg 15%

Kohlenhydrate gesamt 20.9g 8%

Ballaststoffe 0.7g 3%

Zucker gesamt 2.4g

Eiweiß 5.3g 11%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Eier, Öl und Milch verquirlen und zum Mehl geben.

Rühren, bis alles gut vermischt ist.

Erhitzen Sie eine gefettete Grillplatte, bis die darauf verstreuten Wassertropfen geräuschvoll verdunsten.

Gießen Sie 1/8 bis 1/4 Tasse Teig auf die Grillplatte.

Mit einem Metallspatel umdrehen, wenn sich oben Blasen bilden.

Die zweite Seite goldbraun braten.