Verbreitung im Mittelalter

Name: Verbreitung im Mittelalter
Prep time: 20 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1 C. Mayonnaise; 1/2 C. Sauerrahm; 1/4 C. Essig; 1 1/2 tsp Zitronensaft; 1/2 C. Petersilienflocken; 1/4 C. gehackte Zwiebeln; 1 clove Knoblauch, zerdrückt; 1/4 lb . Blauschimmelkäse, zerbröselt; 1 Tbsp . Sardellenpaste; Sherry (falls gewünscht)

⏱️ Fertig in 44 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 24 min 👥 4 Portionen 👁️ 8 Aufrufe

Middle Age Spread ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 44 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Mayonnaise, c. Sauerrahm, c. Essig, . Zitronensaft und c. Petersilienflocken liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

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#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Kochen 24 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (105g)

Menge pro Portion

Kalorien 242

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 16g 21%

Gesättigte Fettsäuren 8.3g 42%

Transfette 0g

Cholesterin 41mg 14%

Natrium 179mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 10g 4%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 0.2g

Eiweiß 9.2g 18%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 205mg 16%

Eisen 0mg 0%

Kalium 7mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Mischen und kalt stellen.

Mit Blumenkohl oder anderem rohem Gemüse servieren.

Ergibt 3 Tassen.