減塩オレンジグレーズチキン
減塩オレンジグレーズチキンは、適度に簡単なディナーです。 1（3ポンド）のブロイラーフライヤーで作り、細かく切り、大さじ2。マーガリン（無塩）、1/2 c。水、小さじ2オレンジの皮をすりおろし、1/2 c。ダークコーンシロップを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
切った鶏肉に塩、こしょうをふりかける。
フライパンにマーガリンを入れて中火にかけ、鶏肉を黄金色になるまで炒めます。オレガノ、オレンジピール、オレンジジュース、コーンシロップ、水を加えます。蓋をして約45分間、または柔らかくなるまで煮込み、数回焼きます。
パセリの小枝を飾りとして使用します。
4回分になります。
1回分は88mgのナトリウムに相当します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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