Instant Pot® 苹果派钢切燕麦

Name: Instant Pot® 苹果派钢切燕麦
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 3 cups 水; 1 cup 钢切燕麦; 1 苹果，或更多的口味，切碎; 1 1/2 teaspoons 肉桂粉; 1/2 teaspoon 盐; 1/4 teaspoon 肉豆蔻粉

⏱️ 20 min 即可完成 🥄 准备 5 min 🔥 烹饪 15 min 👥 4 人份 👁️ 28 次浏览

使用 Instant Pot® 与苹果、苹果派香料和钢切燕麦制成的燕麦片。搭配您最喜欢的配料 - 我们添加了山核桃、一点杏仁奶和一点枫糖浆。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#馅饼 #速溶锅 #1 小时以内 #30 分钟以内 #早餐

📊 概览

准备 5 min

烹饪 15 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

3 cups 水

1 cup 钢切燕麦

1 苹果，或更多的口味，切碎

1 1/2 teaspoons 肉桂粉

1/2 teaspoon 盐

1/4 teaspoon 肉豆蔻粉

营养成分

每份食谱的份数 4

份量 1 份

每份含量

热量 171

% 每日摄取量*

总脂肪 2.6g 3%

饱和脂肪 0g 0%

反式脂肪 0g

胆固醇 0mg 0%

钠 297mg 13%

总碳水化合物 32.6g 12%

膳食纤维 5.3g 19%

总糖 4.7g

蛋白质 5.1g 10%

维生素 D 0mcg 0%

钙 0mg 0%

铁 0mg 0%

钾 0mg 0%

* 每日摄取量百分比 (DV) 表示每份食物中某种营养素占每日饮食的比例。每日 2,000 卡路里用作一般营养建议。

👨‍🍳 做法

将水、燕麦、苹果、肉桂、盐和肉豆蔻放入多功能高压锅（例如 Instant Pot®）中。关闭并锁上盖子。密封通风口。选择手动功能；将计时器设置为 5 分钟。等待 10 到 15 分钟以建立压力。根据制造商的说明，使用自然释放方法释放压力，大约需要 10 分钟。自然释放剩余压力。搅拌并用烤箱手套小心地取出锅。