الخرشوف الحار والسبانخ تراجع II

Name: الخرشوف الحار والسبانخ تراجع II
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 12
Ingredients: 1 (8 ounce) package جبنة كريمية، طرية; 1/4 cup مايونيز; 1/4 cup جبنة بارميزان مبشورة; 1/4 cup جبنة رومي مبشورة; 1 clove الثوم المقشر والمفروم; 1/2 teaspoon ريحان مجفف; 1/4 teaspoon ملح الثوم; الملح والفلفل حسب الذوق; 1 (14 ounce) can قلوب الخرشوف، مصفّاة ومفرومة; 1/2 cup سبانخ مفرومة مجمدة، مذابة ومصفاة; 1/4 cup جبنة موزاريلا مبشورة

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 25 min 👥 12 حصص 👁️ 16 مشاهدة

هذا الانخفاض مذهل - جبني وعطر للغاية. إذا كنت لا تحب الخرشوف، فلا تقلق، فلن تعرف أبدًا بوجوده! سؤالي الوحيد هو: هل من المقبول تناوله بالملعقة مباشرة بعد إخراجه من الطبق؟

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 25 min

الحصص 12

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 12

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 134

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 11.7g 15%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 315mg 14%

إجمالي الكربوهيدرات 3.4g 1%

الألياف الغذائية 0.9g 3%

إجمالي السكريات 0.2g

البروتين 4.4g 9%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

دهن طبق خبز صغير بالقليل من الزيت.

في وعاء متوسط، اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز وجبنة البارميزان والجبنة الرومانية والثوم والريحان وملح الثوم والملح والفلفل.

يقلب بلطف في قلوب الخرشوف والسبانخ.

ننقل الخليط إلى طبق الخبز المُجهز.

قمة مع جبنة الموزاريلا.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 25 دقيقة، حتى تنضج وتتحمر قليلاً.