Экватогвинейская каша из тушеной говядины по-домашнему

Собрать ингредиенты: говядина, болгарский перец, йогурт, лавровый лист, лук, вода, морковь.

Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Добавьте говядину и варите до закипания.

Добавьте ароматические вещества и специи — основу экватогвинейского вкуса.

Добавьте остальные ингредиенты и осторожно готовьте, время от времени помешивая, до готовности.

Попробуйте и отрегулируйте приправу; вкус должен углубляться по мере приготовления.

Подавайте с традиционными экватогвинейскими гарнирами, такими как хлеб, рис или свежая зелень.