Hearty Thieboudienne (mauritano)

Prepare todos os ingredientes para o Hearty Thieboudienne (Mauritano): tofu, pimentão, farinha, iogurte, suco de limão, alho, salsa.

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio e cozinhe o tofu até dourar por todos os lados.

Adicione os ingredientes aromáticos (cebola, alho e especiarias) e cozinhe até ficar perfumado.

Adicione os ingredientes restantes, mexa bem e cozinhe suavemente até ficar macio e bem combinado.

Tempere a gosto com sal, pimenta e temperos típicos da culinária mauritana.

Sirva quente e saboreie esta especialidade mauritana com pão ou arroz como acompanhamento.