健康法吉塔酿鸡
健康的法吉塔酿鸡是一顿相当简单的晚餐。该食谱由红灯笼椒、黄灯笼椒、青灯笼椒、白洋葱和鸡胸肉制成，提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 400°F (200°C)。
在一个小碗中，将所有法吉塔调味料混合在一起并放在一边。
在一个大的耐热煎锅中加热 1 汤匙油。加入青椒和洋葱，撒上 2 茶匙法吉塔调味料。炒约6分钟，直至蔬菜变软。
用一把锋利的刀，在鸡胸肉的侧面切开，形成一个大口袋，小心不要完全切穿。
用勺子舀入一些法吉塔胡椒混合物，使乳房舒适地填满。
用法吉塔调味料给鸡肉两面调味。
将煎锅中剩余的油加热，将鸡肉每面煎至棕色，每面约 4-5 分钟。
将煎锅转移到烤箱中烘烤 10-15 分钟，直至肉熟透。
切片前让鸡肉静置 5 分钟。
享受！
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