Biscuits santé à la banane

Name: Biscuits santé à la banane
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 36
Ingredients: 3 bananes mûres; 2 cups flocons d'avoine; 1 cup dattes dénoyautées et hachées; 1/3 cup huile végétale; 1 teaspoon extrait de vanille

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 36 portions 👁️ 6 vues

Les biscuits santé à la banane sont un dessert facile que vous pouvez préparer en seulement 35 minutes. Composée de 3 bananes mûres, 2 tasses de flocons d'avoine, 1 tasse de dattes dénoyautées et hachées, ⅓ tasse d'huile végétale et 1 cuillère à café d'extrait de vanille, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Biscuit #Moins d'une heure #Dessert

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 20 min

Portions 36

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

3 bananes mûres

2 cups flocons d'avoine

1 cup dattes dénoyautées et hachées

1/3 cup huile végétale

1 teaspoon extrait de vanille

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 36

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 56

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.4g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1mg 0%

Glucides totaux 8.4g 3%

Fibres alimentaires 1g 4%

Sucres totaux 3.8g

Protéines 0.8g 2%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Dans un grand bol, écrasez les bananes.

Incorporer les flocons d'avoine, les dattes, l'huile et la vanille.

Bien mélanger et laisser reposer 15 minutes.

Déposer par cuillerées à café sur une plaque à biscuits non graissée.

Cuire au four 20 minutes au four préchauffé ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.