स्वास्थ्यप्रद फ्रोजन नाश्ता बुरिटोस
स्वास्थ्यप्रद फ्रोजन ब्रेकफास्ट बुरिटोस एक मामूली आसान रात्रिभोज है। टर्की बेकन, शकरकंद, लाल बेल मिर्च, ताजा पालक और अंडे से बनी यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में, पैकेज के निर्देशों के अनुसार टर्की बेकन पकाएं। निकाल कर किनारे रख दें.
उसी कड़ाही का उपयोग करके, कटे हुए शकरकंद डालें और नमक और काली मिर्च डालें। नरम होने तक पकाएं. पैन से निकालकर अलग रखें।
कटी हुई लाल शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएँ। पैन से निकालकर अलग रखें।
पालक को पकाएं, फिर अलग रख दें।
आंच को मध्यम से कम कर दें और इसमें फेंटे हुए अंडे डालें। पक जाने पर पैन से उतार लें.
बरिटोस को इकट्ठा करने के लिए, नीचे चर्मपत्र कागज रखें, फिर उसके ऊपर टॉर्टिला रखें। तले हुए अंडे, शकरकंद, पालक, शिमला मिर्च, टर्की बेकन और पनीर डालें।
बरिटो के बाएँ और दाएँ भाग को अंदर की ओर मोड़ें, फिर निचले हिस्से को ऊपर की ओर मोड़ें और कसकर रोल करें।
बरिटो को चर्मपत्र कागज में रोल करें।
अभी परोसें या किसी बैग या पुन: प्रयोज्य कंटेनर में रखें।
फ्रीजर में स्थानांतरित करें. 1 महीने तक के लिए फ़्रीज़ करें.
दोबारा गरम करने के लिए, बरिटो को चर्मपत्र कागज से निकालें और एक नम कागज़ के तौलिये में लपेटें।
3 मिनट के लिए या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें।
एक मिनट आराम करें.
आनंद लेना!
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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