Recette grecque de spanakopita

Name: Recette grecque de spanakopita
Prep time: 20 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: 2 (1 lb) de paquets d'épinards surgelés, décongelés et bien égouttés; 7 œufs; 1/2 lb Fromage feta; 1 lb oignon; Gousse d'ail hachée; Sel et poivre au goût; Origan; Huile d'olive; 1 lb Pâte filo; Beurre

⏱️ Prêt en 52 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 32 min 👥 4 portions 🌍 Grecque 👁️ 53 vues

La recette grecque de Spanakopita est une pâtisserie grecque moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 52 minutes. Fabriquée avec (1 lb) de paquets d'épinards surgelés, décongelés et bien égouttés, des œufs, du fromage feta, de l'oignon et une gousse d'ail hachée hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

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#Grecque #Au Four #Moins d'une heure #Méditerranéenne

📊 En un coup d'œil

Préparation 20 min

Cuisson 32 min

Portions 4

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (564g)

Quantité par portion

Calories 846

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 28g 36%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 0mg 0%

Glucides totaux 85g 31%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 17g 34%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Pressez le reste du liquide des épinards et placez-les dans un grand bol, déchirez-les en petits morceaux.

Battre les œufs, émietter le fromage feta et ajouter aux épinards.

Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés, ajouter aux épinards, assaisonner de poivre et d'origan.

Beurrer un grand plat allant au four oblong.