Poulet frit au gingembre

Name: Poulet frit au gingembre
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 2 poulets entiers; 1/4 ail; 2 sauce soja japonaise; 4 sel; 2 poivre; 1 farine; 8 œufs

⏱️ Prêt en 55 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 1 portions 👁️ 8 vues

Le poulet frit au gingembre est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 55 minutes. Composée de poulets entiers, d'ail, de sauce soja japonaise, de sel et de poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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#Frit #Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 40 min

Portions 1

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 poulets entiers

1/4 ail

2 sauce soja japonaise

4 sel

2 poivre

1 farine

8 œufs

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 2593

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 113.2g 145%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 11713mg 509%

Glucides totaux 221.2g 80%

Fibres alimentaires 11.1g 40%

Sucres totaux 0g

Protéines 163.9g 328%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Ajouter le gingembre, l'ail, la sauce soja, le sel et le poivre au poulet, bien mélanger et laisser mariner toute la nuit. Ajoutez les œufs au poulet.

Bien mélanger.

Ajouter la farine pour enrober. Bien mélanger.

Faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.

Terminer au four à 350 degrés pendant 30 à 35 minutes.