水果脆早餐煎锅

水果脆早餐煎锅

⏱️ 30 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 20 min 👥 6 人份 👁️ 33 次浏览

煎锅版的经典水果酥,健康早餐!我们喜欢在夏季和秋季水果丰富的时候吃这个作为早餐。如果你想避免牛奶,这是燕麦片的一个不错的替代品。您可以使用不同类型的水果代替黄油代替椰子油:苹果、桃子、李子或油桃,去皮或未去皮。如果燕麦尚未完全且混合物开始变干,则添加苹果汁。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将燕麦、杏仁、1 茶匙肉桂和盐放入碗中搅拌。

将 1/2 杯椰子油混入燕麦混合物中,直至变得易碎。

将剩余的 2 汤匙椰子油放入大煎锅中,用中高火加热;将苹果放入热油中煮 4 至 6 分钟,直至变脆变软。

将蜂蜜和 1/2 茶匙肉桂混合到苹果中。

将燕麦混合物与苹果混合物一起倒入煎锅中,将火调至中火,盖上盖子,煮10至15分钟,偶尔搅拌,直至燕麦煮熟变软。

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