Einfacher brauner Reis aus dem Ofen

Name: Einfacher brauner Reis aus dem Ofen
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 1 1/2 cups brauner Reis; 1 teaspoon Salz; 2 tablespoons Butter; 3 cups kochendes Wasser

⏱️ Fertig in 1h 10m 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 1h 👥 6 Portionen 👁️ 6 Aufrufe

Ich bin ein schrecklicher Reiskocher, aber wenn ich diese Methode einmal ausprobiert habe, kann ich sicher sein, dass es jedes Mal gelingt!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gebacken #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 1h

Portionen 6

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 1/2 cups brauner Reis

1 teaspoon Salz

2 tablespoons Butter

3 cups kochendes Wasser

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 206

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5.1g 7%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 420mg 18%

Kohlenhydrate gesamt 36.2g 13%

Ballaststoffe 1.6g 6%

Zucker gesamt 0.3g

Eiweiß 3.6g 7%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

Reis, Salz und Butter in eine Auflaufform mit Deckel geben.

Den Reis mit kochendem Wasser übergießen; Aufsehen.

Abdecken und im vorgeheizten Ofen backen, bis die Flüssigkeit absorbiert und der Reis zart ist, etwa 1 Stunde.

Aus dem Ofen nehmen, mit einer Gabel auflockern und heiß servieren.