"सर्दी-जुकाम के लिए डॉ. ज़िमेंट का प्रिस्क्रिप्शन लहसुन चिकन सूप

लहसुन की कलियाँ छीलें और अन्य सामग्री के साथ एक मध्यम आकार के सॉस पैन में रखें।

उबलने तक गरम करें, फिर धीमी आंच पर पकने दें। खाना पकाने के दौरान धुएं को सांस लेते हुए 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

यदि चाहें, तो सूप को छान लें, ठोस सामग्री हटा दें, या तेजपत्ता हटाकर इसकी प्यूरी बना लें।

सूप को 4 भागों में विभाजित करें, जिनमें से प्रत्येक को भोजन की शुरुआत में दिन में एक से तीन बार लिया जाना चाहिए।