Thon à la crème

Name: Thon à la crème
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 thon; 1 lait; 1/2 piments

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 2 portions 👁️ 1 vues

C’est un moyen rapide de le réparer et que j’utilise depuis des années comme déjeuner ou dîner rapide. Ajoutez une salade et buvez et cela équivaut à un bon repas.

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#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 2

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 thon

1 lait

1/2 piments

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 292

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 15.1g 19%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 981mg 43%

Glucides totaux 12.4g 5%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 25.8g 52%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger la soupe et le lait jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, chauffer jusqu'à ce qu'il soit très chaud (ne pas faire bouillir), ajouter le thon et les pimientos.

Chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud et servir sur des toasts ou des biscuits.

Garnir de quelques petits cornichons sucrés (va très bien avec ça).