Chutney-Schinken-Salat

Name: Chutney-Schinken-Salat
Prep time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Ananasstücke; 2 Schinken; 1 Cheddar-Käse; 1 Sauerrahm; 3 Chutney

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 25 min 👥 4 Portionen 👁️ 5 Aufrufe

Dies ist eines der Zaar-Rezepte, die ich übernommen habe. Ich hoffe, dass ich es bald zubereiten kann, denn es scheint ein Gericht zu sein, das meiner Familie schmecken würde. Bei Bedarf werde ich das Rezept entsprechend anpassen.

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#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 25 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 Ananasstücke

2 Schinken

1 Cheddar-Käse

1 Sauerrahm

3 Chutney

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 374

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 25.5g 33%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1268mg 55%

Kohlenhydrate gesamt 11.8g 4%

Ballaststoffe 0.5g 2%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 24.7g 49%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Ananas abtropfen lassen, dabei 2 EL Saft auffangen.

Ananas, Schinken und Käse auf jeweils vier mit knackigem Salatblatt ausgelegten Salattellern anrichten.

Für das Dressing Sauerrahm, beiseite gestellten Ananassaft und Chutney vermischen.

Zum Servieren das Dressing über jeden Salat geben.