Chili Chill Chasen (micro-ondes)

Mélanger l'oignon, le poivron vert et le bœuf haché émietté dans un récipient en plastique et mettre au micro-ondes à puissance élevée pendant 6 minutes.

Égoutter et placer dans un récipient de 2 litres.

Ajouter la sauce tomate, les tomates, les haricots, le sel, le poivre, la poudre de chili et la moutarde sèche.

Couvrir et mettre au micro-ondes à puissance élevée pendant 10 à 12 minutes, en remuant à mi-cuisson. Le temps de repos est de 10 minutes.

Le temps de cuisson est de 16 à 18 minutes. Pour 4 à 8 personnes.