الفشار المتبل بالكاجون

Name: الفشار المتبل بالكاجون
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 20
Ingredients: 20 cups برزت الفشار; 1/2 cup الزبدة أو السمن، المذابة; 2 teaspoons فلفل أحمر; 2 teaspoons فلفل ليمون; 1 teaspoon ملح; 1 teaspoon مسحوق الثوم; 1 teaspoon مسحوق البصل; 1/4 teaspoon فلفل حريف

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 15 min 👥 20 حصص 👁️ 17 مشاهدة

يتم تحميص الفشار مع الزبدة ومزيج من التوابل لصنع وجبة خفيفة تسبب الإدمان. أفعل هذا لمشاهدة الأفلام أو حتى الرياضة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 15 min

الحصص 20

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

20 cups برزت الفشار

1/2 cup الزبدة أو السمن، المذابة

2 teaspoons فلفل أحمر

2 teaspoons فلفل ليمون

1 teaspoon ملح

1 teaspoon مسحوق الثوم

1 teaspoon مسحوق البصل

1/4 teaspoon فلفل حريف

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 20

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 107

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 9.4g 12%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 312mg 14%

إجمالي الكربوهيدرات 5.3g 2%

الألياف الغذائية 1g 4%

إجمالي السكريات 0.2g

البروتين 0.9g 2%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

ضع الفشار المفرقع في مقلاة تحميص كبيرة.

في وعاء صغير، اخلطي الزبدة المذابة والبابريكا وفلفل الليمون والملح ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والفلفل الحار.

يُسكب فوق الفشار ويُحرَّك حتى يُغطى بالتساوي إلى حد ما.

اخبزيها لمدة 15 دقيقة مع التحريك كل 5 دقائق.

نخرجها من الفرن ونبردها تماماً.

يُقدم على الفور، أو يُخزن في حاوية محكمة الإغلاق لوقت لاحق.