شوربة البروكلي بالسبانخ
حساء البروكلي بالسبانخ هو حساء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 48 دقيقة فقط. مصنوعة مع ج. ماء، أو مكعب مرقة خضار، أو مرقة دجاج. حزمة. - بروكلي مجمد ومقطع. حزمة. السبانخ والجزر المقطعة والمجمدة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
تسخين الماء حتى الغليان وإضافة المرق.
ضجة في المكونات المتبقية. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
انقله إلى الخلاط أو معالج الطعام واهرسه حتى يصبح ناعمًا (في عدة أجزاء، إذا لزم الأمر).
يُعاد تسخينه إذا لزم الأمر أو يُقدم في درجة حرارة الغرفة. يجعل 6 حصص في 40 سعرة حرارية لكل منهما.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً