बेक्ड तोरी फ्रिटाटास

बेक्ड तोरी फ्रिटाटास

⏱️ 1h 7m में तैयार 🥄 तैयारी 45 min 🔥 पकाना 22 min 👥 2 सर्विंग 👁️ 19 बार देखा

बेक्ड ज़ुचिनी फ्रिटाटास एक मामूली आसान नाश्ता व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 7 मिनट में तैयार कर सकते हैं। तोरी, प्याज, लाल बेल मिर्च, लहसुन की कली और कम कैलोरी वाले मार्जरीन से बनी यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

★ ★ ★ ★ ★ — (0 रेटिंग)
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#बेक्ड #नाश्ता
👨‍🍳 विधि

ओवन को 400°F पर गर्म करें।

दो 10 औंस चिकना करें। कस्टर्ड कप या व्यक्तिगत बेकिंग डिश।

मध्यम धीमी आंच पर 8 इंच की कड़ाही में, तोरी, प्याज, लाल मिर्च और लहसुन को मार्जरीन में नरम होने तक भूनें; थोड़ा ठंडा होने दें.

मध्यम कटोरे में, अंडे, आधा-आधा और मसालों को मिलाने तक फेंटें।

तोरी मिश्रण में हिलाओ. तैयार कस्टर्ड कप या बेकिंग डिश में डालें।

पनीर के साथ छिड़के.

बिना ढके 400°F पर 14 से 17 मिनट तक या ऊपरी भाग फूला हुआ और हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।

सेवा करने से पहले पांच मिनट खड़े रहें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

🥗 साइड डिश

🥂 पेय

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