Poêlée de poisson braisé panaméen authentique

Assemblez les ingrédients : poisson, poivre noir, bouillon, curcuma, farine, pomme de terre, ail.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter le poisson et cuire jusqu'à ce qu'il soit braisé.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs panaméennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements panaméens traditionnels tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.