غينيا الاستوائية الأصيلة (غينيا الاستوائية)

قم بإعداد جميع المكونات لغينيا الاستوائية الأصيلة (Equatoguinean): الفاصوليا، القرفة، الكزبرة، الدقيق، الطماطم، الماء، الفلفل الحار.

سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة واطهي الفول حتى يحمر من جميع الجوانب.

أضيفي المكونات العطرية (البصل والثوم والبهارات) واطهيها حتى تفوح رائحتها.

أضيفي باقي المكونات، وحركي جيدًا، واتركيها على نار خفيفة حتى تنضج وتتجانس جيدًا.

يُتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل وأي توابل نموذجية من المطبخ الاستوائي.

يُقدم ساخنًا واستمتع بهذا الطبق الاستوائي المميز مع الخبز أو الأرز على الجانب.