アミウォ

Name: アミウォ
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Beninese
Ingredients: トウモロコシ粉; ニンニク; タマネギ; トマトペースト; パーム油

⏱️ 45 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 30 min 👥 4人分 🌍 ベナン人 👁️ 20回閲覧

Amiwôは、わずか45分で作れる簡単なベナンの多国籍料理です。トウモロコシ粉、ニンニク、玉ねぎ、トマトペースト、パーム油で作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)

⬇️ レシピへ移動

🔗 レシピ出典 Wikidata-Beninese

📊 概要

準備 15 min

調理 30 min

人数分 4

難易度 Easy

🛒 材料

トウモロコシ粉

ニンニク

タマネギ

トマトペースト

パーム油

👨‍🍳 作り方

材料を集めます：トウモロコシ粉、ニンニク、タマネギ、トマトペースト、パーム油。

ベナンの伝統的な調理法を使用して材料を準備します。

ベナンのお粥。混ぜ合わせ、調理し、味を調えます。

温かい状態でこの本格的なベナン料理をお楽しみください。

🍷 完璧なペアリング