Adrem

Name: Adrem
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Reismehl; Kokosnuss; Palmzucker

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 4 Portionen 👁️ 21 Aufrufe

Adrem ist ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 45 Minuten zubereiten können. Dieses aus Reismehl, Kokosnuss und Palmzucker hergestellte Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von Wikidata

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 30 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

Reismehl

Kokosnuss

Palmzucker

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (60g)

Menge pro Portion

Kalorien 272

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 11g 14%

Gesättigte Fettsäuren 1g 5%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 39g 14%

Ballaststoffe 1.9g 7%

Zucker gesamt 20g

Eiweiß 6g 12%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0.9mg 5%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Bereiten Sie alle Zutaten vor: Reismehl, Kokosnuss, Palmzucker.

Kombinieren Sie die Zutaten nach traditionellen indonesischen Kochmethoden.

Fertig kochen und servieren.