توو متبل (نيجيري)

قم بإعداد جميع مكونات Spiced Tuwo (النيجيري): السمك والفلفل الحار والثوم والطماطم والفلفل الأسود والكمون والزبدة.

سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم اقلي السمك حتى يتحمر من جميع الجوانب.

أضيفي المكونات العطرية (البصل والثوم والبهارات) واطهيها حتى تفوح رائحتها.

أضيفي باقي المكونات، وحركي جيدًا، واتركيها على نار خفيفة حتى تنضج وتتجانس جيدًا.

يُتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل وأي توابل نموذجية من المطبخ النيجيري.

قدمها ساخنة واستمتع بهذا الطبق النيجيري المميز مع الخبز أو الأرز على الجانب.