Crevettes Primavera
Les crevettes Primavera sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. + 1 cuillère à café. huile d'olive, 1 1/2 c. fleurons de brocoli, 1/2 c. carottes tranchées finement, 1 c. des champignons tranchés et 2 gousses d'ail émincées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
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Chauffer l'huile dans une poêle; ajouter le brocoli et les carottes.
Cuire à feu moyen; remuer fréquemment jusqu'à ce que les carottes soient tendres et croquantes, environ 2 minutes.
Incorporer les champignons et l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer le bouillon et la fécule de maïs; ajoutez des morceaux de poulet ou des crevettes.
Cuire le poulet environ 6 minutes et les crevettes 3 minutes.
Incorporer le reste des ingrédients, mélanger et mélanger.
Contient 306 calories, 8 g de matières grasses.
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