देहाती मॉरिटानियन धीमी-पकी हुई बीन्स स्टू

सामग्री इकट्ठा करें: बीन्स, हल्दी, काली मिर्च, गाजर, आटा, मिर्च, अजमोद।

- एक भारी बर्तन में तेल गर्म करें. बीन्स डालें और धीमी गति से पकने तक पकाएँ।

सुगंधित पदार्थ और मसाले मिलाएँ - मॉरीटेनियाई स्वादों की रीढ़।

बची हुई सामग्री डालें और धीरे-धीरे, बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएं।

मसाला चखें और समायोजित करें; पकने पर इसका स्वाद गहरा होना चाहिए।

प्लेट में रखें और पारंपरिक मॉरीटेनियन संगत जैसे रोटी, चावल, या ताजी जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।