Tiguadege clásico (Maliense)

Prepare todos los ingredientes para el Tiguadege Clásico (Maliense): pescado, aceite de oliva, harina, perejil, comino, tomate, zanahoria.

Calienta aceite en una sartén a fuego medio y cocina el pescado hasta que se dore por todos lados.

Agregue los ingredientes aromáticos (cebolla, ajo y especias) y cocine hasta que estén fragantes.

Agregue los ingredientes restantes, revuelva bien y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos y bien combinados.

Sazone al gusto con sal, pimienta y cualquier especia típica de la cocina maliense.

Sirva caliente y disfrute de esta especialidad maliense con pan o arroz como acompañamiento.