Salade de poisson mijotée classique des Bahamas

Assemblez les ingrédients : poisson, sel, poivre noir, oignon, persil, yaourt, jus de citron.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter le poisson et cuire jusqu'à ce qu'il soit mijoté.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs des Bahamas.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels des Bahamas tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.