Aromatische simbabwische, langsam gegarte Bohnenspieße

Stellen Sie die Zutaten zusammen: Bohnen, Zwiebeln, Lorbeerblatt, Salz, Paprika, Tomate, schwarzer Pfeffer.

Öl in einem schweren Topf erwärmen. Die Bohnen hinzufügen und langsam garen.

Fügen Sie Aromen und Gewürze hinzu – das Rückgrat der simbabwischen Aromen.

Die restlichen Zutaten hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren vorsichtig kochen, bis sie weich sind.

Abschmecken und nachwürzen; Der Geschmack sollte beim Kochen intensiver werden.

Mit traditionellen simbabwischen Beilagen wie Brot, Reis oder frischen Kräutern anrichten und servieren.